JABAR EKSPRES – Trombosit merupakan salah satu jenis sel darah yang berperan penting dalam proses pembekuan darah atau hemostasis.

Produksi trombosit dilakukan dalam sumsum tulang dan memiliki peran utama dalam membentuk bekuan darah untuk menghentikan perdarahan saat terjadi luka atau cedera pada pembuluh darah.

Berikut penjelasan lebih lengkap mengenai trombosit, mulai dari mungsi hingga cara atasi trombosit rendah.

Fungsi Trombosit dalam Tubuh

Membentuk Bekuan Darah

Ketika terjadi cedera pada pembuluh darah, trombosit berperan dalam membentuk bekuan darah dengan menempel pada area yang rusak dan saling bergabung membentuk gumpalan untuk menghentikan perdarahan.

BACAJUGA: Penting untuk Diperhatikan, 7 Faktor yang Menjadi Penyebab Maag!

Mengaktifasi Faktor Pembekuan

Trombosit mengeluarkan berbagai zat kimia dan enzim yang membantu mengaktifkan faktor pembekuan dalam darah, seperti fibrinogen, untuk membentuk jaringan fibrin yang kuat dan stabil sebagai bagian dari bekuan darah.

Mengatur Aliran Darah

Trombosit juga berperan dalam mengatur aliran darah dengan melepaskan zat kimia yang mempengaruhi kontraksi dan pelebaran pembuluh darah.

Penyebab Trombosit Rendah (Trombositopenia):

Trombosit rendah atau trombositopenia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kondisi medis tertentu, penggunaan obat-obatan tertentu, atau masalah dalam produksi trombosit di sumsum tulang.

Rekomendasi Makanan untuk Seseorang dengan Trombosit Rendah

Buah-buahan dan Sayuran Berwarna Cerah

Buah-buahan seperti jeruk, stroberi, blueberry, dan sayuran hijau berdaun seperti bayam dan brokoli mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan produksi trombosit.

BACA JUGA: Mudah Terserang Penyakit, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasi Flu

Kacang-kacangan dan Biji-bijian

Kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang mete, biji bunga matahari, dan biji labu mengandung asam amino dan mineral penting seperti asam folat, zat besi, dan selenium yang mendukung produksi trombosit.

Daging Tanpa Lemak

Daging tanpa lemak seperti daging ayam, ikan, atau daging sapi tanpa lemak merupakan sumber protein yang penting untuk pembentukan sel darah termasuk trombosit.