JABAR EKSPRES – Daun kelor, yang sering kali diidentikkan dengan kepercayaan mistis oleh sebagian besar masyarakat Indonesia, sebenarnya menyimpan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.
Daun kelor atau Moringa oleifera telah lama dikenal di India sebagai tanaman obat yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) bahkan telah mengakui khasiat daun kelor dan merekomendasikannya sebagai makanan yang baik untuk bayi.
Daun kelor kaya akan nutrisi dan gizi yang sangat baik untuk tubuh. Menurut sebuah jurnal ilmiah berjudul “Moringa Oleifera is Prominent Source of Nutrients with Potential Health Benefits” yang diterbitkan pada tahun 2021, kandungan vitamin C dalam daun kelor bahkan tujuh kali lipat lebih banyak dibandingkan dengan jeruk.
Baca Juga:Keunggulan Xiaomi Redmi Note 13 5G, Mulai dari Harga dan Spesifikasi Terbaru5 Jenis Jus Buah Menambah Berat Badan, Cocok Buat Kamu yang Susah Gemuk
Namun, Selain vitamin C yang jumlahnya tujuh kali lebih banyak daripada jeruk, daun kelor juga mengandung kalsium, protein, magnesium, dan berbagai fitonutrien.