JABAR EKSPRES – Dehidrasi merupakan suatu kondisi di mana tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang dikonsumsi. Kondisi ini dapat terjadi ketika seseorang tidak minum cukup cairan atau kehilangan terlalu banyak cairan melalui keringat, urine, atau proses biologis lain.
Dehidrasi dapat memengaruhi berbagai kesehatan dan kinerja tubuh, dan dalam kasus yang parah, kondisi ini dapat menjadi masalah medis serius.
Penting untuk melakukan pencegahan dehidrasi guna menjaga kesehatan tubuh. Memperhatikan tanda-tanda dehidrasi dan segera mengatasi kondisi tersebut dapat membantu dalam mempertahankan keseimbangan cairan dalam tubuh.