JABAR EKSPRES – Ketombe berkerak merupakan masalah kulit kepala yang sering dialami oleh banyak orang dan umumnya disebabkan oleh berbagai faktor.
Ketika kulit kepala mengalami ketombe berkerak, hal ini tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan fisik tetapi juga dapat mempengaruhi kepercayaan diri seseorang.
Baca Juga: Bolehkah Menggunakan Sunscreen pada Malam Hari? Simak Penjelasannya!
Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk memahami penyebabnya dan menerapkan langkah-langkah yang tepat dalam perawatan rambut.
Berikut 3 Penyebab Ketombe Berkerak:
- Infeksi Jamur
Ketombe seringkali disebabkan oleh pertumbuhan jamur pada kulit kepala. Jenis jamur tertentu, seperti Malassezia, dapat berkembang biak secara berlebihan dan menyebabkan iritasi kulit kepala, sehingga menghasilkan ketombe berkerak.
- Kulit Kepala Kering
Kurangnya kelembaban pada kulit kepala dapat memicu ketombe berkerak. Faktor ini sering kali terjadi akibat penggunaan sampo yang terlalu keras atau terlalu sering, menyebabkan kehilangan minyak alami kulit kepala.
- Produksi Minyak Berlebih
Sebaliknya, produksi minyak berlebih pada kulit kepala juga dapat menjadi pemicu ketombe berkerak. Kondisi ini dapat disebabkan oleh faktor genetik atau perubahan hormonal.
Cara Mengatasi Ketombe Berkerak:
- Pilih Sampo yang Tepat: Gunakan sampo yang dirancang khusus untuk mengatasi ketombe. Sampo dengan kandungan antijamur seperti ketoconazole atau zinc pyrithione dapat membantu mengurangi pertumbuhan jamur penyebab ketombe.
- Hindari Sampo yang Mengandung Bahan Kimia Agresif: Sampo yang mengandung bahan kimia agresif dapat membuat kulit kepala lebih kering. Pilih sampo yang lembut dan bebas dari bahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi.
- Jangan Menggaruk Kulit Kepala: Menggaruk kulit kepala dapat memperburuk kondisi ketombe berkerak. Hindari menggaruk dan berusaha untuk tidak menyentuh kulit kepala secara berlebihan.
- Gunakan Pelembap untuk Kulit Kepala: Jika kulit kepala cenderung kering, gunakan pelembap khusus untuk kulit kepala. Ini membantu menjaga kelembaban dan mencegah ketombe berkerak.
- Hindari Penggunaan Produk Rambut Berlebihan: Terlalu banyak menggunakan produk rambut seperti gel atau semprotan dapat meningkatkan risiko ketombe. Gunakan produk dengan bijak dan pastikan untuk membersihkannya sepenuhnya setelah penggunaan.
- Perhatikan Pola Makan: Asupan makanan yang seimbang dapat berkontribusi pada kesehatan kulit kepala. Pastikan asupan nutrisi yang mencukupi, termasuk omega-3 dan vitamin B.
- Konsultasi dengan Dokter: Jika masalah ketombe berkerak tidak membaik dengan perawatan rumahan, konsultasikan dengan dokter atau dermatologis untuk mendapatkan saran dan perawatan yang lebih spesifik.
