JABAR EKSPRES – Introvert adalah ciri kepribadian yang ditandai dengan fokus pada perasaan internal daripada sumber stimulasi eksternal. Orang introvert lebih suka menghabiskan waktu sendirian daripada dengan orang lain dan mereka mendapatkan energi dari waktu sendirian.
Meskipun introvert dan ekstrovert sering dianggap sebagai dua hal yang sangat berbeda, sebenarnya kebanyakan orang berada di tengah-tengah.
Terdapat kesalahpahaman tentang introvert, dan penting untuk dicatat bahwa menjadi seorang introvert bukan berarti memiliki kecemasan sosial atau pemalu. Tes introvert vs ekstrovert dapat membantu menentukan kepribadian mana yang cocok untuk Anda.
Introvert adalah bagian dari kontinum bersama dengan ekstroversi, dan bahkan istilahnya berasal dari karya Carl Jung. Setiap orang memiliki tingkat introvert dan ekstroversi, dan introvert cenderung menjadi pendiam, mawas diri, dan mendapatkan energi dari waktu sendirian.
Baca Juga: Peringati Hari Introvert Sedunia, Ini Ciri-ciri Fisik Orang Introvert yang Terlihat Nyata
Penyebab Introvert
Penyebab introvert dapat berasal dari kombinasi sifat alami dan pengasuhan. Faktor fisiologis juga memainkan peran penting dalam menentukan tingkat ekstrover dan introver seseorang. Salah satu faktor fisiologis adalah sistem pengaktifan retikuler (RAS), yaitu jaringan neuron di batang otak yang mengatur tingkat gairah dan respons terhadap lingkungan.
RAS juga mempengaruhi seberapa banyak informasi yang kita terima saat bangun. Beberapa orang memiliki titik dasar tingkat gairah yang lebih rendah, sementara yang lain memiliki tingkat gairah yang lebih tinggi.
Menurut teori gairah Hans Eysenck, introvert memiliki tingkat gairah yang tinggi secara alami. Karena tingkat gairah yang tinggi ini, introvert cenderung mencari aktivitas dan lingkungan yang tenang untuk melarikan diri dari stimulasi berlebihan. Waktu yang dihabiskan sendirian memberi mereka kesempatan untuk memproses dan merenungkan hal-hal yang telah dipelajari.
Tanda-tanda Seorang Introvert
Tanda-tanda bahwa seseorang mungkin seorang introvert termasuk lebih memilih kelompok kecil daripada kelompok besar, lebih suka malam yang tenang di rumah daripada keluar, menghabiskan banyak waktu untuk berpikir, merasa cemas atau gugup saat berinteraksi sosial, dan terlalu banyak berpikir sebelum melakukan sesuatu.
