BACA JUGA : Mudah Ditemui, Ketahui Kandungan dan Manfaat dari Jambu Biji!
9. Berolahraga dengan Bijak
Jika Anda menyukai olahraga luar ruangan, pastikan untuk mengambil tindakan pencegahan ekstra. Gunakan pakaian olahraga yang cocok, minum air secara teratur, dan beristirahat ketika diperlukan.
10. Jaga Kebersihan Makanan
Musim panas adalah waktu yang tepat untuk piknik dan makan di luar. Pastikan untuk membawa bekal yang sudah dimasak dengan benar atau hindari makanan yang telah terpapar panas terlalu lama.
Dengan mengikuti tips-tips ini, Anda dapat menikmati musim panas dengan aman dan sehat. Jangan lupa untuk mendengarkan tubuh Anda dan selalu siap mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatan Anda saat cuaca panas.
