JABAR EKSPRES- Kulit lemon, yang seringkali terbuang begitu saja, memiliki manfaat kesehatan yang tak terduga. Jadi, pertimbangkan ketika Anda akan membuangnya.
Karena kulit lemon dapat memberikan banyak manfaat yang mengagumkan. Ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang didukung oleh penelitian terkait kulit lemon:
Meningkatkan Kesehatan Mulut
Kulit lemon memiliki sifat antibakteri dan mengandung asam sitrat, yang dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi dan penyakit mulut.
Melawan Kanker
Kulit lemon mengandung senyawa salvestrol Q40 dan limonene yang diketahui memiliki sifat melawan mutasi sel kanker perut.
Mencegah Penyakit Jantung
Serat pada kulit lemon kaya akan senyawa seperti potasium, flavonoid, vitamin C, dan pektin yang dapat membantu menurunkan risiko stroke dan penyakit kardiovaskular.
Memperkuat Kesehatan Tulang
Kalsium dan vitamin C dalam kulit lemon membantu membangun tulang dan mengatasi masalah tulang seperti osteoporosis.
Baca juga:
Baca juga:
Detoksifikasi
Kulit lemon kaya akan antioksidan, termasuk vitamin C dan D-limonene, yang membantu melawan radikal bebas dan membantu membersihkan tubuh dari racun.
Penambah Imunitas
Kulit lemon mengandung antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kaya akan Antioksidan
Antioksidan dalam kulit lemon, seperti vitamin C dan D-limonene, membantu melawan kerusakan sel dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan diabetes tipe II.
Solusi Kulit Sehat
Kulit lemon memiliki sifat antimikroba dan antijamur yang membantu melawan masalah kulit seperti jerawat, bekas luka, bintik hitam, kerutan, dan garis halus.
Mengobati Batu Empedu
D-limonene dalam kulit lemon bertindak sebagai pelarut kolesterol, yang dapat membantu melarutkan kolesterol dalam batu empedu.
Melawan Kolesterol
Kulit lemon kaya serat tinggi dan polifenol flavonoid seperti D-limonene yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan membantu menurunkan kolesterol dan gula darah tinggi.
Jadi, ketika Anda berpikir untuk membuang kulit lemon, pertimbangkan manfaat kesehatan yang mungkin Anda dapatkan darinya.
Selain manfaat kesehatan, kulit lemon juga dapat digunakan untuk membuat larutan pembersih, lulur alami, dan pewangi alami di rumah Anda. Dengan demikian, Anda dapat memanfaatkannya dengan lebih baik.
