9. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi
Kandungan flavonoid dan antioksidan dalam buah anggur dapat membantu melawan bakteri yang menyebabkan plak gigi dan masalah kesehatan gusi.
BACA JUGA : Rekomendasi Minuman untuk Menyegarkan Tubuh di Musim Panas
10. Menurunkan Risiko Beberapa Jenis Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa dalam buah anggur, terutama resveratrol, dapat memiliki efek protektif terhadap perkembangan beberapa jenis kanker, termasuk kanker usus besar dan kanker payudara.
Dalam kesimpulannya, buah anggur adalah sumber nutrisi yang kaya akan antioksidan dan senyawa bioaktif lainnya yang memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Dengan mengonsumsi anggur secara teratur, Anda dapat mendukung kesehatan jantung, kulit, pencernaan, mata, dan otak, serta mengurangi risiko beberapa penyakit kronis. Oleh karena itu, jadikanlah buah anggur sebagai bagian penting dari pola makan sehat Anda.
