JABAR EKSPRES- Banyak yang meyakini bahwa sikap positif memiliki peran penting dalam menentukan umur seseorang. Bahkan, pandangan positif terhadap hidup dianggap mampu membawa seseorang hidup hingga usia yang sangat tua, bahkan mencapai ratusan tahun.
Watson berpendapat bahwa faktor yang paling terkait dengan umur panjang adalah kehati-hatian atau ketelitian. Ini dapat terjadi karena individu yang cenderung hati-hati memiliki kemampuan yang lebih baik dalam menjaga kesehatan mereka sendiri. Mereka cenderung untuk menjaga konsumsi alkohol dalam batas yang moderat dan menjalani pola makan yang seimbang. Selain itu, orang yang hati-hati juga cenderung menghindari perilaku berisiko tinggi, sehingga risiko kecelakaan dan masalah kesehatan yang terkait dengan perilaku berbahaya lebih rendah.
Selain kehati-hatian, Watson menekankan bahwa sikap ramah juga memiliki peran penting dalam umur panjang, terutama dalam menghadapi situasi stres. Individu yang memiliki kesehatan psikologis yang baik mampu pulih lebih cepat dari situasi stres. Mereka dapat meyakinkan diri sendiri bahwa masalah yang dihadapi bukanlah hal yang besar dan menemukan cara untuk mengembalikan keseimbangan emosi.