BACA JUGA : Kaya Akan Air, Ketahui Kandungan Lain Dari Buah Pir!
8. Menyegarkan dan Hidrasi
Buah nanas mengandung banyak air, sehingga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca panas. Ini juga bisa menjadi camilan yang menyegarkan dan bergizi.
9. Anti-inflamasi Alami
Kandungan bromelain dalam nanas memiliki sifat anti-inflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh, bermanfaat untuk kondisi seperti alergi dan penyakit autoimun.
Sementara buah nanas lezat dan dapat dinikmati dalam berbagai bentuk, seperti segar, dalam jus, atau bahkan dalam hidangan berat seperti pizza, perlu diingat bahwa konsumsi yang berlebihan juga bisa mengakibatkan iritasi mulut karena bromelain yang tinggi. Jadi, seimbangkan konsumsi nanas dalam pola makan Anda untuk memanfaatkan manfaat kesehatan yang ditawarkannya.
