- Pencerahan Kulit: Vitamin C dalam air jeruk nipis berperan dalam produksi kolagen, yang baik untuk kesehatan kulit. Ini membantu menjaga elastisitas kulit dan melawan penuaan dini. Antioksidan dalam air jeruk nipis juga melawan stres oksidatif, menjaga kulit tetap cerah dan awet muda.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh: Berkat kandungan vitamin C yang tinggi dan nutrisi peningkat kekebalan tubuh, air jeruk nipis memperkuat pertahanan tubuh terhadap pilek dan infeksi. Konsumsi rutin dapat meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh dan mengurangi kerentanan terhadap flu dan infeksi.
- Potensi Anti-inflamasi: Senyawa dalam jeruk nipis, termasuk flavonoid, memiliki potensi dalam mengurangi peradangan. Menambahkan air jeruk nipis dalam pola makan anti-inflamasi dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Dengan semua manfaat ini, tidak mengherankan jika air jeruk nipis telah menjadi pilihan yang populer bagi mereka yang mengutamakan kesehatan.
