Produk telur dan susu: seperti telur, susu, keju, mentega, dan yogurt
Makanan olahan: termasuk gula rafinasi, biji-bijian, sereal sarapan, camilan, dan minyak goreng
Kacang-kacangan: kebanyakan kacang-kacangan, kecuali kedela
iBuah-buahan, kacang-kacangan, dan biji-bijian: banyak buah-buahan, serta kacang-kacangan dan biji-bijian
