Dalam momen-momen mendalam ketika depresi menghampiri, kopi juga dapat menjadi sekutu yang berarti.
Meskipun mencari bantuan profesional adalah langkah yang penting, penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam kopi memiliki efek positif pada keseimbangan neurologis.
BACA JUGA: Manfaat Ubi Jalar sebagai Sumber Karbohidrat hingga Substitusi Terigu
Sebuah studi bahkan menyatakan bahwa minum empat cangkir kopi setiap hari dapat mengurangi kemungkinan kecemasan hingga 10 persen.
Nikmati kelezatan kopi hitam dengan segala manfaat ajaib yang ditawarkannya. Dengan penuh kesadaran, mari kita rasakan sentuhan kehangatan dari setiap tegukan, sambil merasakan tubuh dan jiwa kita memperoleh kebaikan yang tak ternilai dari secangkir kopi hitam.
