JABAR EKSPRES – Nah, ada nih tren kesehatan yang lagi rame banget di media sosial, namanya ice hack diet. Katanya sih, diet ini bisa bantu turunin berat badan tanpa repot-repot olahraga atau ubah pola makan.
Tapi, tentu aja, banyak banget respon yang muncul, terutama dari para ahli kesehatan. Mayoritas dari mereka ngomong, belum ada bukti ilmiah yang ngebuktinin kalo ice hack diet ini beneran bantu diet.
Tapi, ada beberapa ahli yang ngingetin kalo kita mesti hati-hati pilih suplemen, harus yang beneran berkualitas, dosisnya pas, dan nggak ada kontaminan berbahaya.
Baca Juga:Sudah Tau Tinggi Ideal untuk Anak Laki-Laki? Yuk Ketahui Jawabannya di Sini3 Hewan Liar yang Tidak Boleh Dipelihara, Apa Saja?
Jadi, ya mendingan kita fokus ke tiga hal itu buat bantu proses metabolisme tubuh kita.