6. Sulit Berkonsentrasi Tanpa Kopi
Kecanduan kopi juga dapat menyebabkan kesulitan berkonsentrasi atau merasa lemah tanpa konsumsi kopi. Jika Anda merasa sulit fokus atau berpikir jernih tanpa kopi, itu bisa menjadi indikator kecanduan yang perlu diatasi.
7. Gangguan Pencernaan
Kopi dapat menyebabkan gangguan pencernaan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Beberapa orang mengalami mulas, kembung, atau gangguan lain pada sistem pencernaan setelah mengonsumsi kopi secara berlebihan.
BACA JUGA : Indonesia Menjadi Negara Penghasil Kopi Terbesar ke-3 di Dunia!
Jika Anda mengalami beberapa tanda-tanda di atas, perlu diingat bahwa kecanduan kopi bisa menjadi masalah kesehatan yang serius.
Untuk mengurangi konsumsi kopi, Anda bisa menggantinya dengan minuman herbal atau teh rendah kafein.
Jika Anda mengalami kesulitan mengatasi kecanduan atau mengalami masalah kesehatan yang berkaitan dengan konsumsi kopi, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan nasihat dan dukungan yang tepat.
