Selain itu, asupan vitamin C yang cukup juga penting untuk menjaga kesehatan mulut. Anda dapat mendapatkan vitamin C dari buah-buahan seperti jeruk, stroberi, atau kiwi.
- Istirahat yang Cukup dan Kurangi Stres
Stres dan kurang istirahat dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda lebih rentan terhadap sariawan.
Dalam mengatasi sariawan, yang terpenting adalah menjaga kebersihan mulut, menghindari makanan atau minuman yang mengiritasi, dan mengonsumsi makanan yang sehat.
Baca Juga:Mantap dan Nikmat! Resep Ayam Serundeng Bawang Sambel HijauAda Beasiswa UGM S2 yang Tersedia! Cek Sekarang Program Studi dan Persyaratannya
Selain itu, perhatikan juga faktor-faktor lain seperti tingkat stres dan kualitas tidur Anda. Dengan melakukan langkah-langkah tersebut, diharapkan sariawan dapat sembuh dan tidak mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.