Ahli Gizi Sebut Makan Buah Bagus Bagi Kesehatan Sebelum Santap Daging Saat Momen Idul Adha

Disarankan agar Anda membatasi nasi dan karbohidrat hingga 500 hingga 600 gram per hari, dan mengatur lauk pauk dengan rata-rata 60 hingga 80 gram setiap kali makan.

“Bagi orang sehat, menyantap menu lebaran mungkin tidak akan berdampak besar, namun bagi penderita kolesterol, penyakit jantung, gula dan tekanan darah tinggi sangat mungkin untuk jatuh sakit lagi, jadi sangat disarankan untuk berhati-hati.”  kata Ali.

Berita Terkait

Tinggalkan Balasan