5. Pilih minuman hangat dan sehat saat mengkonsumsi daging kambing
Misalnya minum air putih hangat atau air jeruk hangat dengan sedikit gula yang dapat membantu membersihkan tenggorokan. Hindari minuman manis seperti kopi, teh dan sirup.
Baca juga : Gak Pake Lama, ini Tips Rahasia Masak Daging Kurban Empuk dan Hemat Gas
6. Kombinasikan masakan daging kambing dengan sayur agar seimbang
Usahakan membuat variasi menu makanan saat idul adha misalnya buatlah menu makanan yang seimbang seperti menyisipkan beberapa sayuran seperti tomat, bawang merah atau bawang bombai pada masakan yang berlemak karena hal ini dapat berfungsi untuk mengurangi lemak pada makanan tersebut.
7. Pisahkah bagian lemak dari daging kambing sebelum memasaknya
Ketika hendak mengkonsumsi daging hewan qurban pisahkanlah bagian yang berlemak dari daging tersebut saat membersihkanya. Selain itu ketika mengkonsumsi daging usahakan mengurangi makanan manis seperti sirup dan kue.
8. Daging kambing yang dipanggang lebih menyehatkan daripada digoreng
Daging kambing yang di bakar lebih baik dari pada yang di goreng, karena
lemak pada daging akan berkurang saat proses pembakaran terjadi, akan lebih baik jika menambahkan bumbu rempah-rempah sebelum dibakar.
9. Kurangi Mengkonsumsi Makanan Pedas
Makanan pedas memang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, namun jika di konsumsi secara berlebihan akan membuat perut anda menjadi mulas dan mengganggu sistem pencernaan di dalam tubuh.
Itulah tips agar tetap sehat saat idul adha dan bijak dalam mengkonsumsi daging hewan qurban, sehingga tidak akan sampai terkena gangguan kesehatan. Semoga bermanfaat.
