Jamu beras kencur ini memiliki manfaat sebagai penambah energi, meredakan gangguan pencernaan, dan membantu meredakan sakit kepala atau migrain.

4. Jamu Kunyit Madu

Bahan-bahan:

2-3 ruas kunyit segar
Madu murni secukupnya
Air matang secukupnya

Cara membuat:

Cuci bersih kunyit segar dan parut halus.
Peras kunyit parut untuk mengambil airnya.
Campurkan air kunyit dengan madu murni secukupnya.
Tambahkan air matang secukupnya dan aduk hingga merata.
Minum jamu kunyit madu ini setiap hari secara teratur.

Jamu kunyit madu memiliki manfaat sebagai antiinflamasi, meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat sistem pencernaan, dan membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Jamu Temulawak Sereh

Bahan-bahan:

2-3 ruas temulawak segar
1 batang serai, memarkan
Air matang secukupnya
Madu secukupnya (opsional)

Cara membuat:

Cuci bersih temulawak segar dan parut halus.
Rebus temulawak parut dengan air matang dan serai yang sudah dimemarkan.
Setelah mendidih, biarkan selama beberapa menit hingga air berubah warna.
Saring air rebusan dan tambahkan madu jika diinginkan.
Minum jamu temulawak sereh ini secara teratur.

Jamu temulawak sereh memiliki manfaat sebagai antioksidan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan membantu melancarkan pencernaan.

Membuat jamu di rumah adalah cara yang baik untuk menjaga kesehatan secara alami. Namun, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan jika memiliki kondisi kesehatan khusus atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.