“gapake micin, orang kebanyakan lehernya dimanjain besoknya hancur. Kalo gua gamau besok hancur, gitu,” ucapnya. Ia pun menjelaskan jika ia sudah tidak mengkonsumsi garam selama 2 tahun lamanya.
“terus garem, biasanya juga gapake, gapake garem biasanya gue makan. Dari cemilan segala macem, udah ada natriumnya, sodium. Kan itu sodium, itu nahan air di bawah kulit sodium itu. Jadinya orang kenapa gak bisa kenceng gitu badannya, ya karena ada air di bawah kulitnya, ketahan sodium,” lanjutnya.
“oh ini salah satu kamu keliatan awet muda, badannya gak melar-melar ini salah satunya?,” tanya seseorang yang sedang merekam video.
“iya” ucapnya. “70 persen di dapur, 30 persen olahraga” jelasnya.
“udah 2 tahun ini enggak ke gym, olahraga sendiri, yang penting disiplin aja olahraga,” tambahnya.
Jadi itu dia tips awet muda ala Tyo Nugros. Jadi bagaimana? Apakah kamu siap untuk tidak bertemu Micin dan garam? Dan mulai bershabat dengan olahraga rutin?
