JABAR EKSPRES – Patah hati memang bukan hal yang mudah untuk dihadapi, tapi jangan sampai juga membuat kamu sedih berlarut-larut dan berkepanjangan. Cobalah cari cara move on dari rasa sedih tersebut.
Karena jika terus menerus larut di dalam kesedihan bisa membuat stres bahkan depresi.
Jangan sampai kondisi ini membebani perasaan dan pikiran kamu yang bisa menggangu konsentrasi dalam keseharian.
Terdapat banyak cara move on yang bisa kamu lakukan untuk keluar dari kondisi patah hati.
Tentunya dengan move on kamu bisa menjalani hidup dengan perasaan yang tenang dan nyaman kembali.
Berikut adalah cara move on dari situasi patah hati yang dilansir dari beberapa sumber.
Baca juga : Cara Putus Hubungan tanpa Menyakiti Perasaan
1. Percaya masa depan yang lebih baik
Dalam keadaan sedih berbagai hal dan prasangka buruk pasti lebih banyak dan muncul dari pada hal positif.
Saat kamu di posisi ini cobalah untuk selalu berpikir positif.
Percaya jika kamu punya kelebihan yang bisa membuat masa depan kamu bisa lebih baik.
Jangan sampai berlarut untuk menyesali keadaan yang sudah berlalu.
2. Lakukan kegiatan yang bermanfaat
Dari pada waktu digunakan untuk memikirkan masa lalu, lebih baik kamu menyibukkan diri dengan kegiatan yang kamu sukai.
Kamu bisa melakukan kegiatan yang bermanfaat seperti olahraga, memasak atau yang lainnya.
Jika kamu menyukai musik cobalah untuk selalu bernyanyi, karena hal tersebut bisa meluapkan emosi kamu.
3. Bahagiakan diri sendiri
Berikutnya adalah dengan membahagiakan diri sendiri.
Ada banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menghibur diri seperti menonton bersama teman, berolahraga atau melakukan kegiatan positif lainnya.
Membahagiakan diri bisa membantu memberi pandangan baru tentang kehidupan dan bisa menjadi motivasi untuk melangkah ke depan yang lebih optimis.
4. Temukan relasi baru
Saat patah hati mungkin kamu merasa tak ingin keluar rumah dan tak mau bertemu banyak orang.
Namun, tidak ada salahnya kamu coba keluar untuk mencari relasi baru.
Seperti contohnya jika kamu sedang berolahraga atau mengikuti kegiatan organisasi, tentu hal ini bisa menambah relasi, teman dan pengalaman baru yang bisa membuat kamu bangkit kembali.
