Anda bisa meluangkan waktu dengan melatih keterampilan manajemen waktu seperti meminta bantuan pada saat yang tepat, menetapkan prioritas, mengatur kecepatan, dan menyisihkan waktu untuk mengurus diri sendiri.
5. Tegas pada diri Anda
Tidak apa-apa untuk mengatakan “Tidak” pada tuntutan waktu dan energi yang akan membuat Anda terlalu stres. Anda tidak harus selalu memenuhi harapan orang lain. (Jpnn/rit)
