Bahkan hal-hal kecil seperti kebisingan kantor bisa mengganggu dan menyebabkan perasaan frustrasi tingkat rendah. Lakukan apa yang Anda bisa untuk menciptakan ruang kerja yang tenang, nyaman, dan menenangkan.
6. Lupakan Multitasking
Multitasking pernah digembar-gemborkan sebagai cara fantastis untuk memaksimalkan waktu seseorang dan menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dalam sehari.
Namun, orang akhirnya mulai menyadari jika mereka menerima panggilan telepon dan membuat perhitungan pada saat yang sama, kecepatan dan akurasi mereka (belum lagi kewarasan) sering terganggu.
Baca Juga:Tes MotoGP Sepang, 5 Pembalap Catatkan Waktu di Bawah 2 MenitIni Paket Obat Gratis yang Bisa Diminum untuk Pasien Covid-19 Bergejala Ringan
Ada perasaan “lelah” tertentu yang berasal dari pemisahan fokus Anda dan itu tidak bekerja dengan baik untuk kebanyakan orang. Alih-alih multitasking, cobalah strategi kognitif. (jpnn/ran)