DAUN kelor, jenis daun herbal yang sudah diketahui masyarakat di Indonesia sebagai daun yang mampu tangkal sejumlah penyakit.
Baik itu diolah terlebih dahulu, dilalap, disayur, maupun daun yang sudah masuk ke dalam tahap produksian. Khasiatnya tetap sama juga dipercaya manjur.
Dilansir dari JPNN, salah satu kelebihan daun kelor adalah pembangkit tenaga obat yang memiliki sifat antijamur, antivirus, antidepresan, dan anti-inflamasi.
Selain itu, karena setiap bagian dari tanaman kelor memiliki keunikan dan khasiatnya masing-masing, maka tanaman ini telah digunakan untuk berbagai manfaat kesehatan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.
1. Meningkatkan tingkat energi
Moringa dikatakan meningkatkan tingkat energi tubuh, memberikan bantuan dari kelelahan dan kelelahan. Daun kelor yang kaya akan zat besi membantu mengurangi rasa lemah dan kantuk.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Daun ini sarat dengan fitonutrien penambah kekebalan yang kuat yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memungkinkannya melawan infeksi.
Bersama-sama, mereka mengandung vitamin A, C dan zat besi yang mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat dan aktif.
3. Menurunkan kadar gula darah
Moringa membantu mengontrol kadar glukosa darah yang bisa mengurangi risiko diabetes.
Selain itu, kelor mengandung pigmen yang dikenal sebagai asam klorogenat yang membantu menstabilkan kadar gula darah setelah makan.
4. Membantu melawan peradangan
Peradangan adalah bagaimana tubuh secara alami merespons rasa sakit dan cedera, tetapi peradangan yang tidak terkontrol buruk bagi Anda. Moringa adalah agen anti-inflamasi yang kuat dan membantu meredakan peradangan dalam tubuh dengan menekan enzim inflamasi dan meningkatkan produksi sitokin anti-inflamasi.
5. Menjaga jantung
Daun ini melindungi jantung dan mendukung sistem kardiovaskular dengan menurunkan kadar kolesterol jahat, yang bisa menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan serangan jantung.
6. Baik untuk perut
Daun kelor bermanfaat melawan gangguan pencernaan. Mereka yang menderita sembelit, kembung, gas, gastritis dan kolitis ulserativa harus menambahkan daun kelor ke dalam makanan mereka.
7. Meningkatkan kesehatan tulang
Daun kelor kaya akan sumber kalsium dan fosfor, yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang yang baik. Karena daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi, mereka membantu mencegah radang sendi dan melawan osteoporosis, menjaga tulang Anda tetap kuat. (jpnn/zar)
