oleh

Manfaat Daun Serai Untuk Atasi 5 Penyakit Ini

JAKARTA – Serai biasa digunakan dalam masakan Asia Tenggara. Tangkai bawah dan umbi tanaman ini memiliki aroma segar yang kadang-kadang juga ditambahkan ke teh, bumbu perendam, kari, dan kaldu.

Selain batangnya, daun serai juga sering dimanfaatkan sebagai penambah aroma dalam masakan.

Selain itu, daun serai juga mengandung berbagai manfaat sehat.

Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan Tekanan Darah

Baca Juga:  Manfaatkan Air Rebusan Beras untuk Kesehatan Kulit dan Rambut

Serai bisa menurunkan tekanan darah. Hal ini dikarenakan daun serai merupakan diuretik yang bisa membuang kelebihan air dan garam pada manusia melalui urine.

Garam dan air yang berlebih pada tubuh bisa menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Caranya iris panjang atau kecil-kecil sesuai dengan kebutuhan dan campurkan ke dalam makanan sehari-hari.

2. Menghancurkan Lemak Perut

Bagi orang yang sedang diet, serai bisa dijadikan solusi. Pasalnya, daun ini bisa menghancurkan lemak di perut sehingga tubuh terlihat lebih indah.

Baca Juga:  Manfaatkan Air Rebusan Beras untuk Kesehatan Kulit dan Rambut

Caranya, potong 3 batang sereh menjadi 4 bagian sebelum di geprek, lalu campurkan dengan satu kantong teh pilihan.

2 butir jeruk nipis yang sudah diiris tipis, dan 5 gelas air. Rebus sampai mendidih dan meresap (untuk 2 gelas teh).

Baca Juga


Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

Baca Juga