oleh

Bahaya Minum Susu Jika Dikombinasikan dengan 5 Makanan ini

JAKARTA – Susu merupakan minuma yang wajib dikonsumi karena manfaat sehatnya.

Tentu saja susu sangat baik untuk kesehatan tubuh, terlebih untuk anak-anak Anda yang masih dalam masa pertumbuhan. Seperti, meningkatkan kekuatan tulang, menjaga kesehatan gigi, membantu pembentukan otot dan sebagainya.

Namun, kamu harus hati-hati saat mengonsumsi susu, karena minuman sehat ini tidak bisa sembarangan dicampur dengan dengan beberapa makanan ini.

Baca Juga:  Masih Banyak Warga yang Tak Percaya Tertular Virus Covid-19

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Susu dan alpukat

Alpokat memiliki kandungan lemak yang tinggi. Jadi jika dikombinasikan dengan susu yang kaya akan protein, akan kelebihan protein.

Hal ini sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh, karena bisa menyebabkan asam urat dan diabetes.

2. Susu dan cokelat

Pasti kamu pernah mengombinasikan susu dengan cokelat.

Keduanya memang enak jika dicampurkan. Namun ternyata hal ini tidak baik karena asam oksalat pada cokelat tidak cocok dengan zat kalsium yang terkandung di susu.

Baca Juga:  Jangan Lakukakan 5 Hal Ini Setelah Makan, Bisa Merusak Kesehatan Kamu

Jika dicampurkan maka kalsium tidak akan bisa larut, sehingga menyebabkan sakit perut dan diare.

3. Susu dan nangka

Susu juga tidak baik bila dicampur dengan nangka. Bromelain yang terkandung di dalam nangka bisa memperburuk berbagai zat gizi dalam susu.

Baca Juga


Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

Baca Juga