JABAR EKSPRES – Bagi mereka yang gemar berolahraga, seringkali ada momen ketika jantung terasa berdebar kencang dan tidak beraturan. Kondisi ..
tips olahraga
Termasuk Olahraga Ringan, Ketahui Manfaat & Tips Melakukan Jogging yang Benar
JABAR EKSPRES – Jogging merupakan sebuah aktivitas fisik seperti lari dengan kecepatan rendah hingga sedang, jenis olahraga ini memiliki berbagai manfaat ..
Termasuk Olahraga Kardiovaskular, Ketahui Manfaat Skipping Bagi Kesehatan & Kebugaran Tubuh
JABAR EKSPRES – Skipping merupakan jenis olahraga yang melakukan lompatan tali yang diputar di atas kepala dan di bawah kaki secara ..
Tips Memilih Waktu yang Tepat untuk Berolahraga
JABAR EKSPRES — Semakin hari, semakin banyak orang yang memiliki kesadaran akan pentingnya menjaga pola hidup sehat. Selain menjaga pola ..
Baru Mulai Berolahraga? Jangan Langsung Forsir yang Berat
JAKARTA – Olahraga baik untuk kesehatan, namun bila tubuh belum terbiasa untuk berolahraga sebaiknya awali dengan intensitas rendah agar tidak ..
Hati-Hati, Olahraga yang Salah Bisa Menimbulkan Sakit dan Cedera
JAKARTA – Olahraga menjadi aktivitas penting yang dapat meningkatkan imunitas dan kesehatan tubuh masyarakat, khususnya di tengah pandemi. Namun, banyak ..
Tidak Ada Lagi Postingan yang Tersedia.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.