JABAR EKSPRES – Padatnya aktivitas sehari-hari membuat banyak orang usia produktif kerap lupa melakukan satu hal sederhana: berhenti sejenak.
Rutinitas pekerjaan, mobilitas tinggi, hingga paparan informasi digital yang terus berlangsung membuat waktu untuk memulihkan kondisi fisik dan mental semakin terbatas. Padahal, jeda singkat di tengah kesibukan dapat menjadi bagian penting untuk kembali menjalani aktivitas dengan kondisi yang lebih siap.
Melihat kondisi tersebut, bodrex menghadirkan gerakan nasional bertajuk “Pasukan bodrex 5 Menit Jeda, Kembali Siap untuk Indonesia”. Gerakan ini mengajak masyarakat, khususnya generasi produktif, membangun kebiasaan sederhana dengan meluangkan waktu lima menit untuk berhenti sejenak sebelum kembali beraktivitas.
Baca Juga:Telkomsel Buka GraPARI Sukanagara, Warga Cianjur Selatan Kini Lebih Mudah Akses Layanan DigitalChangan Bawa Dua SUV Listrik Terbaru ke GIIAS Bandung 2026, Harga Mulai Rp300 Jutaan
Gerakan tersebut berlangsung mulai 21 Agustus hingga 21 Oktober 2026 dan menjadi bagian dari komitmen bodrex dalam mendukung kesehatan masyarakat Indonesia.
Berdasarkan data Badan Pusat Statistik (BPS) pada Februari 2026, rata-rata durasi kerja masyarakat Indonesia tercatat mencapai sekitar 41 hingga 43 jam per minggu. Angka tersebut berada di atas standar normal 40 jam kerja per minggu.
Tantangan tersebut juga dirasakan oleh jutaan pekerja komuter. Tercatat sekitar 7,9 juta pekerja harus melakukan perjalanan dari tempat tinggal menuju lokasi kerja setiap harinya.
Di sisi lain, masyarakat juga menghadapi pola kehidupan yang semakin terkoneksi secara digital. Informasi datang tanpa henti dan membuat seseorang seolah harus selalu aktif atau always-on.
Kondisi semacam ini berpotensi membuat seseorang mengalami kelelahan berkelanjutan atau continuous overload. Jika tidak diimbangi dengan waktu pemulihan yang cukup, kelelahan dapat berdampak terhadap kondisi fisik maupun emosional.
Karena itu, bodrex menilai kebiasaan mengambil jeda tidak harus selalu dilakukan dalam waktu lama. Lima menit dapat menjadi momentum sederhana untuk memulihkan diri sebelum kembali menghadapi berbagai aktivitas.
Program tersebut sekaligus menjadi bagian dari perjalanan bodrex yang telah hadir selama 55 tahun mendampingi masyarakat Indonesia.
Baca Juga:BAIC Perkuat Pasar Jawa Barat di GIIAS Bandung 2026, Tawarkan Promo Menarik untuk T1GIIAS Bandung 2026 Resmi Dibuka, 19 Merek Otomotif Global Siap Pamerkan Teknologi Terbaru
“Perjalanan 55 tahun bodrex mendampingi Indonesia mengajarkan kami bahwa di tengah tuntutan hidup yang semakin cepat, masyarakat tidak hanya butuh solusi yang cepat dan efektif, tetapi juga diingatkan pentingnya jeda. Lewat gerakan nasional ‘Pasukan bodrex 5 Menit Jeda, Kembali Siap untuk Indonesia’, kami ingin menginspirasi kebiasaan baru bahwa mengambil jeda sejenak selama lima menit bukanlah tanda berhenti, melainkan langkah awal untuk kembali siap dengan energi yang lebih optimal demi keluarga dan Indonesia,” ujar Director Brand Consumer Marketing Health Care Division PT Tempo Scan Pacific Tbk., Dedy Angkakusuman, Jum’at (11/9/2026).