Kandungan kalium dan magnesium dalam kurma membantu menjaga keseimbangan elektrolit tubuh, sehingga Anda tidak mudah merasa pusing atau lemas.
Kunci puasa kuat ada pada keseimbangan antara karbohidrat kompleks, protein tinggi, dan hidrasi yang cukup. Jangan biarkan sahur Anda hanya sekadar formalitas pengganjal perut, tapi jadikan itu sebagai investasi energi untuk aktivitas seharian.*