6. Pencegahan kanker Buah bit mengandung betalain yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker dan meningkatkan apoptosis (kematian sel kanker). Bit juga merupakan sumber antioksidan yang kuat karena mengandung flavonoid, polifenol, dan vitamin C. Semuanya membantu melindungi sel dari mutasi dan kerusakan DNA.Selain itu, buah bit juga membantu hati mengeluarkan racun penyebab kanker dari tubuh.
7. Baik untuk ibu hamil Kandungan folat yang tinggi yang dimiliki buah bit, membuat buah bit sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat mendukung perkembangan janian dan mencegah preeklamsia. (Magang/ Aisya Karoma Nursida)