4. Harapan yang Terpenuhi Sementara
Sebelum konser, ada rasa menunggu, menghitung hari, dan membayangkan suasana. Setelah semua itu terjadi, otak seperti kehilangan “tujuan emosional” baru hingga akhirnya muncul rasa kosong dan kehilangan arah.
Tanda Kamu Mengalami PCD
Kamu mungkin sedang mengalami Post-Concert Depression jika:
Merasa sedih atau melankolis tanpa alasan jelas.
Terus-menerus menonton fancam konser sambil merasa rindu.
Tidak bersemangat menjalani aktivitas harian.
Menangis setiap kali mendengar lagu yang dibawakan BLACKPINK.
Merasa sulit move on dan terus mengulang momen konser di kepala.
Baca Juga:Simulasi KUR BRI 2025 Pinjaman Rp100 Juta Angsuran 72 Ribuan untuk Modal Usaha UMKM, Bisa Ajukan Online!Boneka Pikachu Batik yang Dibawa Jisoo BLACKPINK Usai Konser Jakarta, Ternyata Harganya Segini!
Tenang, kamu tidak sendiri. PCD adalah hal yang wajar, dan hampir semua fans dari BLINK hingga Swifties pernah mengalami hal yang sama.
5 Cara Mengatasi Post-Concert Depression Setelah Konser BLACKPINK
Kabar baiknya, PCD tidak permanen. Kamu bisa melewatinya dengan langkah-langkah sederhana tanpa harus “melupakan” momen berharga itu.
1.Tonton Ulang Video dan Nikmati Secara Perlahan
Jangan buru-buru menghindar dari kenangan konser. Justru, nikmati momen itu kembali dengan tenang.
Tonton fancam atau video yang kamu rekam sendiri. Rasakan lagi energinya, tapi kali ini tanpa tekanan dan tanpa waktu terbatas. Ini cara lembut untuk menutup babak emosional dengan perasaan damai.
2. Ceritakan Pengalamanmu
Tulis kisah konsermu di jurnal, blog, atau media sosial. Menceritakan pengalaman bisa membantu otak memproses emosi yang tersisa.
Bisa juga berbagi cerita dengan sesama BLINK — entah di komunitas online atau grup kecil. Mengetahui bahwa banyak orang merasakan hal serupa bisa memberi rasa lega dan hangat.
3. Buat Playlist “After Concert Healing”
Kumpulkan lagu-lagu BLACKPINK yang kamu dengar di konser, ditambah beberapa musik lembut untuk healing. Dengarkan di perjalanan pulang kerja atau sebelum tidur. Musik bisa membantu menjembatani kenangan dan realita, membuat transisi emosional terasa lebih halus.
Baca Juga:5 Motor Listrik Mirip Vespa Paling Stylish dan Irit di 202510 Daftar Teh Herbal dan Infused Water Hangat yang Jadi Alternatif Sehat di Musim Hujan!
4. Rencanakan Hal Menyenangkan Berikutnya
Salah satu cara paling efektif keluar dari PCD adalah punya hal baru untuk ditunggu. Entah itu nonton konser artis lain, traveling kecil-kecilan, atau mulai project pribadi. Fokus pada hal menyenangkan berikutnya akan mengisi kembali ruang kosong yang ditinggalkan konser.