3. Teh Kayu Manis
Kayu manis mengandung senyawa cinnamaldehyde yang bisa menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan metabolisme. Rasa manis alaminya juga membuat teh ini bisa dinikmati tanpa tambahan gula.
4. Teh Chamomile
Chamomile dikenal sebagai teh penenang alami. Saat malam hujan dan udara dingin, secangkir teh chamomile dapat membantu tubuh lebih rileks dan tidur lebih nyenyak.
5. Teh Kunyit
Teh kunyit kaya akan curcumin, zat aktif yang dapat membantu melawan peradangan dan menjaga kesehatan sendi. Kombinasi kunyit, madu, dan sedikit jahe akan membuat rasa hangatnya semakin nikmat.
Baca Juga:KUR BRI 2025 Pinjaman 80 Juta Cicilan 80 Ribuan Lengkap Ajukan Online Mudah untuk UMKM!KUR BRI 2025: Pinjaman 1–50 Juta, Bunga Rendah dan Proses Cepat untuk Pelaku Usaha Kecil
Teh herbal ini bisa disajikan hangat dengan tambahan madu, lemon, atau sedikit kayu manis. Semua bahan tersebut adalah minuman alami yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh dan memperlancar metabolisme.
Infused Water Hangat: Tren Sehat yang Bisa Dicoba di Musim Hujan
Jika biasanya infused water dikenal sebagai minuman dingin menyegarkan, versi hangatnya kini mulai populer di musim hujan.
Infused water hangat dibuat dengan merendam potongan buah, sayur, atau rempah dalam air panas atau hangat agar nutrisinya larut perlahan.
Kelebihan infused water hangat adalah rasa alami yang ringan dan tidak terlalu kuat, cocok bagi kamu yang ingin minuman sehat tanpa rasa rempah yang tajam.
Berikut beberapa racikan infused water hangat yang bisa kamu coba di rumah:
6. Lemon dan Madu
Kombinasi klasik ini mengandung vitamin C tinggi yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Madu memberi rasa manis alami sekaligus antibakteri alami. Minum setiap pagi sangat baik untuk menjaga imunitas.
7. Apel dan Kayu Manis
Perpaduan buah apel segar dan batang kayu manis menghasilkan aroma lembut dan rasa hangat yang menenangkan. Kandungan pektin dalam apel juga membantu pencernaan tetap lancar.
Baca Juga:5 Laptop Gaming Baterai Awet, Cocok untuk Gamer Mobile yang Aktif di Mana Saja!Bupati Bandung Kang DS Dorong Sertifikasi Wakaf, 47 Persen Tanah Wakaf Masih Belum Bersertifikat
8. Jahe dan Jeruk Nipis
Rasa pedas dari jahe berpadu dengan asam segar jeruk nipis menciptakan sensasi segar sekaligus menghangatkan. Cocok diminum setelah kehujanan atau merasa kedinginan.
9. Mentimun dan Daun Mint
Untuk kamu yang ingin alternatif yang lebih ringan, infused water hangat dari mentimun dan mint bisa menjadi pilihan. Meski ringan, kombinasi ini membantu menjaga hidrasi tubuh tetap optimal.