-Menahan diri dari makan, minum, serta hal-hal yang membatalkan puasa mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari.
-Menjaga diri dari perbuatan tercela, seperti amarah, ghibah, atau maksiat lainnya.
-Memperbanyak ibadah tambahan, misalnya membaca Al-Qur’an, berzikir, bersedekah, atau doa.
Baca Juga:Cara Dapat Saldo DANA Gratis Langsung Cair Rp233.000 Pakai Aplikasi Mudah Dimainkan Long Text Girlfriend Day Viral TikTok Bikin Baper Pasangan
-Menyegerakan berbuka ketika matahari terbenam, dengan kurma atau air putih terlebih dahulu.
Doa Berbuka Puasa Senin Kamis
Saat berbuka puasa, umat Islam dianjurkan membaca doa sebagai berikut:
“Allahumma inni laka shumtu wa bika aamantu wa ‘ala rizqika afthartu birahmatika yaa arhamar raahimin.”
(Ya Allah, aku berpuasa karena-Mu, aku beriman kepada-Mu, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka, dengan rahmat-Mu wahai Yang Maha Penyayang).
Doa ini menjadi penyempurna ibadah puasa sunnah Senin Kamis, sekaligus bentuk rasa syukur atas rezeki berbuka yang Allah berikan.
Manfaat Rutin Melaksanakan Puasa Senin Kamis
Selain pahala besar, puasa sunnah Senin Kamis membawa banyak manfaat:
-Spiritual: meningkatkan keimanan dan ketaqwaan.
-Kesehatan: membantu mengatur metabolisme, menurunkan kadar gula, dan menjaga berat badan ideal.
Baca Juga:Awal Oktober 2025 Harga Emas Antam Semakin Naik Jadi Rp2,237 Juta per Gram, Cek Sekarang!Cek Pengumuman Hasil Akhir PMO Kemenkop 2025, Download PDFnya di Sini!
-Sosial: melatih empati kepada fakir miskin dengan merasakan lapar dan haus.
-Psikologis: melatih kesabaran, mengendalikan emosi, dan menjernihkan pikiran.