- Konsumsi makanan hangat dan bergizi seperti sup, bubur, atau sayur berkuah.
- Perbanyak minum air putih hangat untuk menjaga kelembapan tenggorokan.
- Rutin mengonsumsi vitamin dan suplemen untuk menjaga daya tahan tubuh.
- Pastikan tidur cukup dan hindari begadang.
- Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau yoga agar tubuh tetap bugar.
- Jaga pikiran tetap tenang dan kelola stres dengan baik.
Fenomena Aphelion memang terjadi setiap tahun dan bukanlah hal yang perlu dikhawatirkan secara berlebihan. BMKG menegaskan, cuaca dingin yang dirasakan masyarakat Indonesia di pertengahan 2025 ini lebih disebabkan oleh angin muson timur dan kondisi atmosfer, bukan karena jarak Bumi yang lebih jauh dari Matahari.
Yuk, jadi warga yang bijak dalam menerima informasi! Pastikan selalu cek kebenaran berita, terutama soal fenomena cuaca dan iklim, lewat sumber resmi seperti BMKG.