Catatan Penting Sebelum Mengonsumsi Jamu
Meskipun beberapa jamu tradisional untuk atasi jerawat di atas sudah digunakan secara turun-temurun dan dipercaya banyak orang untuk membantu mengatasi jerawat, penting untuk diketahui bahwa manfaat tersebut belum sepenuhnya terbukti secara ilmiah dalam bentuk minuman.
Beberapa penelitian hanya dilakukan pada bahan aktifnya, seperti ekstrak kunyit atau jahe, dan biasanya diaplikasikan dalam bentuk krim atau lotion, bukan diminum langsung.
Selain itu, beberapa bahan jamu seperti sambiloto atau brotowali bisa memberikan efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan, seperti gangguan pencernaan atau penurunan tekanan darah. Maka dari itu, penting untuk:
1. Memastikan bahan yang digunakan bersih dan segar.
2. Tidak mengonsumsi secara berlebihan.
3. Berkonsultasi dengan dokter jika memiliki kondisi medis tertentu.
4. Menggunakan jamu sebagai pelengkap, bukan pengobatan utama.
Baca Juga:Remaja Ajaib Mirra Andreeva Tembus Perempat Final Wimbledon 2025Kurs Dolar AS ke Rupiah Hari Ini, 8 Juli 2025: Stabil
Kesimpulan
Minuman jamu tradisional untuk atasi jerawatseperti kunyit asam, beras kencur, jamu pahitan, jamu bersih darah, dan jamu sinom dipercaya dapat membantu mengatasi jerawat dari dalam tubuh berkat kandungan antiinflamasi, antibakteri, dan detoksifikasi alami.
Meski demikian, efektivitasnya belum sepenuhnya didukung oleh penelitian klinis. Oleh karena itu, konsumsi jamu sebaiknya dijadikan sebagai pendukung gaya hidup sehat dan dikombinasikan dengan perawatan medis jika jerawat bersifat parah atau tidak kunjung membaik.