Agar pengalaman minum Kopi Kemasan tetap menyenangkan tanpa harus berujung di klinik, berikut ini beberapa tips yang bisa kamu ikuti:
Pilih jenis kopi dengan kadar keasaman dan kafein rendahKopi Arabika, white coffee, atau decaf adalah pilihan terbaik.
Hindari minum kopi saat perut kosongLambung yang kosong lebih rentan terhadap iritasi. Usahakan minum kopi setelah makan atau disertai camilan ringan.
Baca Juga:7 Kain Batik yang Paling Disukai Wisatawan: Kekayaan Motif Tradisional yang Mendunia3 Tablet Samsung Terbaru yang Wajib Kamu Miliki: Super Canggih, Stylish, dan Tahan Banting!
Jangan konsumsi kopi berlebihanBahkan kopi rendah asam tetap bisa memicu keluhan jika dikonsumsi berlebihan. Batasi maksimal 1–2 cangkir per hari.
Tambahkan susu atau krimerBahan tambahan seperti susu bisa membantu menurunkan tingkat keasaman, tapi tetap pilih yang rendah lemak jika kamu punya masalah pencernaan lain.
Perhatikan reaksi tubuhSetiap orang bisa punya respons berbeda. Jika merasa tidak nyaman, hentikan dulu dan konsultasikan ke dokter.
Buat kamu yang punya masalah asam lambung, bukan berarti harus mengucapkan selamat tinggal pada kopi. Dengan memilih merek dan jenis kopi yang tepat, kamu tetap bisa menikmati secangkir kopi dengan nyaman.
Merek seperti Luwak White Koffie, Nescafe Latte & Decaffein, Kapal Api Arabika, ABC Arabika & kopi susu, Good Day Cappuccino, Golda Coffee, Tora Cafe Milky Latte, dan Kopi Aroma Arabika aged adalah pilihan yang relatif aman untuk lambung sensitif. Utamakan varian kopi Arabika, decaf, atau kopi susu, dan selalu konsumsi dengan bijak.
Ingat, lambung juga punya hak untuk “tenang”. Jadi, nikmati kopi dengan penuh kesadaran dan kasih sayang terhadap tubuhmu sendiri. Selamat ngopi, tanpa drama asam lambung