- Jamur Kaleng
Jamur kaleng rendah karbohidrat dan kaya serat. Bisa dijadikan isian sandwich, ditumis, atau campuran sup sehat.
Beberapa jenis jamur juga memiliki senyawa antioksidan yang mendukung pengaturan gula darah.
Mengelola diabetes tidak berarti menghindari cemilan. Kuncinya adalah memilih makanan ringan sehat yang tidak memicu lonjakan gula darah.
Selalu perhatikan label nutrisi dan hindari tambahan gula berlebih.