5. Mendukung Program Penurunan Berat Badan
Teh adalah minuman rendah kalori yang ideal untuk orang yang sedang diet.
Kandungan dalam teh dapat menghambat penyerapan lemak sekaligus membantu pembakaran lemak saat berolahraga.
Namun, untuk mendapatkan manfaat maksimal, hindari menambahkan gula atau susu berlebihan yang justru dapat meningkatkan kalori.
Baca Juga:Sekali WD Cair Saldo DANA Gratis Rp250.000 Subsidi BBM Beralih Jadi BLT Mulai Januari 2025, Simak Rinciannya
6. Melawan Efek Radikal Bebas
Teh hijau, teh hitam, teh putih, dan oolong mengandung antioksidan tinggi yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari efek radikal bebas.
Radikal bebas merupakan molekul berbahaya yang dapat merusak sel tubuh dan memicu kanker.
Kandungan antioksidan dalam teh membantu mencegah kerusakan sel, menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Jadi, jangan ragu untuk menjadikan teh hangat sebagai bagian dari rutinitas pagi Anda!