Faktor Risiko:
- Menopause yang menyebabkan penurunan hormon estrogen.
- Kurangnya asupan kalsium dan vitamin D.
Pencegahan:
- Mengonsumsi makanan tinggi kalsium seperti susu dan sayuran hijau.
- Berjemur untuk mendapatkan vitamin D.
- Penyakit Jantung
Meskipun lebih sering dikaitkan dengan pria, penyakit jantung juga menjadi penyebab kematian utama pada wanita. Menurut American Heart Association, gejala serangan jantung pada wanita bisa berbeda dari pria, seperti nyeri dada yang tidak khas atau rasa lelah ekstrem.
Gejala pada Wanita:
- Sesak nafas.
- Nyeri di punggung atau rahang.
Pencegahan:
- Menghindari merokok dan alkohol.
- Rutin berolahraga minimal 30 menit sehari.
- Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Wanita lebih rentan terkena ISK karena anatomi uretra yang lebih pendek. Infeksi ini sering disebabkan oleh bakteri yang masuk ke saluran kemih.
Gejala:
- Merasakan sakit dan panas saat buang air kecil.
- Urine berwarna keruh atau berdarah.
Pencegahan:
- Minum air putih yang cukup.
- Tidak menahan buang air kecil terlalu lama.
Mengenali penyakit yang sering menyerang wanita menurut dokter sangat penting agar kamu dapat melakukan pencegahan dan penanganan lebih dini. Jangan ragu untuk memeriksakan diri secara rutin dan menjaga pola hidup sehat.
Kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan. Pelajari lebih lanjut tentang kesehatan wanita dengan mengunjungi web https://idikotapurbalingga.org dan lakukan pencegahan sekarang juga!(*/bbs)
