Pencegahan Kolesterol Tinggi
Pentingnya mencegah lebih baik daripada mengobati jika sudah terlanjur tinggi. Selain cara menurunkan kolesterol diatas, mencegah beberapa hal dari sisi psikologis ini seperti menghindari stress, istirahat atau tidur yang cukup juga sangat perlu untuk dilakukan.
Jika kamu memiliki kadar kolesterol yang normal lebih baik menghindari konsumsi makanan yang tinggi garam, hindari konsumsi alkohol juga dapat mencegah kolesterol naik.
Melakukan perubahan gaya hidup memang sangat perlu dilakukan. Ternyata, bagaimana cara menurunkan kolesterol menurut dokter? Mudah bukan?
Tulis komentarmu langkah efektif selain daftar diatas apa saja yang bisa dilakukan sendiri dirumah. Kamu juga dapat mengunjungi website https://idibima.org jika ingin mendapatkan informasi kesehatan lainnya.
