8. Membantu Menurunkan Berat Badan:
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe merah dapat membantu meningkatkan metabolisme dan menurunkan berat badan. Namun, ini perlu disertai dengan gaya hidup sehat lainnya.
9. Mengurangi Rasa Sakit Menstruasi
Jahe merah dapat memberikan bantuan dalam meredakan nyeri menstruasi. Senyawa anti-inflamasi dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan selama periode menstruasi.
Penting untuk dicatat bahwa sebelum mengintegrasikan jahe merah dalam rencana kesehatan, konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk memastikan kesesuaian dan dosis yang tepat.
Jahe merah dapat diambil dalam berbagai bentuk, termasuk minuman, suplemen, atau diintegrasikan ke dalam masakan sehari-hari.
