- Menjaga Kesehatan Jantung
Rosemary telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah dan kolesterol, sehingga membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
- Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa senyawa-senyawa aktif dalam rosemary bisa memiliki efek antikanker, membantu melawan pertumbuhan sel-sel kanker dan mengurangi risiko terkena kanker.
- Mengurangi Kebas dan Nyeri
Rosemary telah digunakan secara tradisional untuk meredakan nyeri otot dan sendi, serta mengurangi kebas dan kram otot. Ini karena sifat antispasmodik dan antiinflamasi dari senyawa-senyawa aktif dalam rosemary.
Meskipun rosemary memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak sebagai bagian dari pola makan seimbang. Selain itu, individu yang memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum mengonsumsi suplemen rosemary dalam jumlah besar.
