Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi Fobia Ketinggian

Kenali Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi Fobia Ketinggian
Ilustrasi seseorang yang menderita fobia ketinggian (Foto: freepik.com)
0 Komentar

JABAR EKSPRES Fobia ketinggian atau acrophobia adalah ketakutan yang ekstrim terhadap ketinggian. Meskipun ketinggian itu sendiri bukanlah hal yang berbahaya, bagi penderita situasi tersebut bisa menyebabkan kecemasan yang parah dan bahkan menimbulkan serangan panik.

Dengan bantuan seorang terapis, individu belajar untuk mengidentifikasi dan mengatasi pikiran-pikiran yang memicu kecemasan.

0 Komentar