JABAR EKSPRES – Air kelapa, dengan segala kebaikan yang dimilikinya, ternyata tidaklah cocok untuk semua orang. Meskipun dikenal memiliki manfaat menetralisir racun dan memberikan elektrolit yang baik untuk tubuh, namun tidak semua individu dapat menikmati manfaat tersebut tanpa risiko. Berdasarkan penelitian dari berbagai sumber, terdapat kelompok-kelompok tertentu yang sebaiknya menghindari konsumsi air kelapa untuk menjaga kesehatan mereka.
Melansir dariberbagasi sumber, disebutkan bahwa ada tujuh kelompok orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa. Kelompok pertama yang harus berhati-hati adalah individu dengan konstitusi ‘tubuh dingin’. Mereka yang sering merasa kedinginan pada tangan dan kaki sebaiknya menghindari air kelapa karena dapat memperburuk kondisi mereka. Air kelapa memiliki sifat mendinginkan yang dapat mengganggu keseimbangan aktivitas metabolisme tubuh.
Selain itu, wanita hamil pada trimester pertama juga disarankan untuk tidak mengonsumsi air kelapa. Pada periode ini, janin belum kuat menempel pada rahim ibu, sehingga konsumsi air kelapa dapat meningkatkan risiko keguguran. Gejala mual yang umum pada trimester pertama kehamilan juga dapat menjadi lebih parah karena konsumsi air kelapa yang berlebihan.
Baca Juga: Resep Perkedel Daging Sapi yang Cocok untuk Camilan Berbuka Nanti
Orang-orang dengan penyakit kardiovaskular, diabetes, penyakit ginjal kronis, atau ketidakseimbangan elektrolit juga termasuk dalam kelompok yang disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi air kelapa. Meskipun air kelapa memiliki banyak manfaat, namun bagi individu dengan kondisi-kondisi tersebut, konsumsi air kelapa dapat membawa risiko yang tidak diinginkan.
Tidak hanya itu, orang yang memiliki alergi juga sebaiknya menjauhi air kelapa. Bagi orang yang rentan terhadap alergi kacang pohon atau alergi lainnya, konsumsi air kelapa dapat memicu reaksi alergi yang berbahaya bagi kesehatan mereka. Selain itu, orang dengan gangguan irama jantung atau cystic fibrosis juga sebaiknya menghindari air kelapa karena dapat mempengaruhi kondisi kesehatan mereka.
Terakhir, individu yang akan menjalani operasi juga sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa setidaknya dua minggu sebelum operasi. Konsumsi air kelapa dapat memengaruhi tekanan darah, yang dapat memperumit proses operasi.
