JABAR EKSPRES – Dengan mendekatnya musim mudik lebaran, kekhawatiran akan penularan virus flu Singapura semakin meningkat di tengah masyarakat. Kasus flu tersebut di Indonesia terus mengalami peningkatan, terutama pada anak-anak. Virus ini dikenal mudah menyebar di tempat-tempat ramai dan kurang higienis.
Menyadari potensi bahaya tersebut, Anggota Bidang Kajian Penanggulangan Penyakit menular Pengurus Besar IDI, Erlina Burhan, dalam sebuah konferensi pers daring pada Rabu (27/3), menekankan pentingnya langkah-langkah antisipasi untuk melindungi diri dari flu Singapura saat melakukan perjalanan mudik.
Menurut Erlina, pemudik perlu meningkatkan kewaspadaan dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat. Berikut adalah tiga langkah yang disarankan Erlina agar pemudik dapat menghindari penularan flu Singapura:
1. Selalu Gunakan Masker
Pemudik, terutama yang menggunakan angkutan umum, diimbau untuk selalu menggunakan masker selama perjalanan. Erlina menjelaskan bahwa flu Singapura dapat menyebar melalui droplet, sehingga penggunaan masker dapat menjadi perlindungan utama dari penyakit ini. Masker juga sebaiknya tetap digunakan di tempat istirahat atau rest area untuk meminimalkan risiko penularan.
2. Konsumsi Makanan Bergizi
Selain menjaga kebersihan fisik, Erlina juga menyarankan agar pemudik mengonsumsi makanan bergizi. Asupan makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu menjaga daya tahan tubuh selama perjalanan. Dengan kondisi tubuh yang kuat, risiko terkena penyakit dapat dikurangi.
3. Jaga Kebersihan Secara Konsisten
Langkah pencegahan yang tak kalah penting adalah menjaga kebersihan secara konsisten. Pemudik disarankan untuk rajin mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan hand sanitizer. Karena flu Singapura memiliki kaitan erat dengan kebersihan, menjaga kebersihan diri dapat membantu mencegah penularan penyakit ini.
Menyimpulkan, Erlina menekankan bahwa langkah-langkah tersebut bukan hanya relevan untuk menghindari penularan flu Singapura, tetapi juga sebagai upaya menjaga kesehatan secara umum selama perjalanan mudik. Dengan kesadaran dan tindakan preventif yang tepat, diharapkan pemudik dapat melindungi diri sendiri serta keluarga dari ancaman penyakit yang mungkin timbul selama musim mudik lebaran.
Sebagai tambahan informasi, Pemerintah Indonesia juga telah mengeluarkan himbauan kepada masyarakat untuk mematuhi protokol kesehatan secara ketat selama musim mudik, termasuk penggunaan masker, menjaga jarak fisik, dan menghindari kerumunan. Hal ini dilakukan guna meminimalkan risiko penularan penyakit, termasuk flu Singapura, di tengah perayaan lebaran yang kerap diwarnai oleh pertemuan keluarga besar.
