Jika mengalami sakit kepala berat yang persisten selama berpuasa, segera batalkan puasa dan istirahatkan tubuh sambil minum banyak air.
- Kelelahan yang Ekstrem
Puasa yang dilakukan dengan benar seharusnya tidak menyebabkan kelelahan yang ekstrem atau kelemahan yang tidak wajar.
Jika merasa sangat lelah atau lemah selama berpuasa, hal ini bisa menjadi tanda bahwa tubuh membutuhkan istirahat dan asupan energi lebih. Segera batalkan puasa dan istirahatkan tubuh dengan cukup agar mendapatkan kembali energi yang diperlukan.
- Gangguan Pada Fungsi Ginjal atau Hati
Orang yang memiliki masalah kesehatan tertentu, seperti gangguan pada fungsi ginjal atau hati, mungkin tidak dapat menjalankan puasa dengan aman.
Puasa dapat meningkatkan beban kerja pada organ-organ tersebut, yang pada akhirnya dapat memperburuk kondisi kesehatan.
Jika memiliki riwayat masalah ginjal atau hati, segera konsultasikan dengan dokter sebelum memutuskan untuk berpuasa.
Baca Juga: Manfaat Buah Kurma, Dapat Menjaga Kesehatan Jantung!
Puasa adalah ibadah yang mulia, namun kesehatan harus tetap menjadi prioritas utama. Mengenali tanda-tanda yang mengindikasikan bahwa puasa harus segera dibatalkan sangat penting untuk menjaga kesehatan dan keselamatan diri.
Jika mengalami salah satu dari tanda-tanda di atas selama berpuasa, segera hentikan puasa dan dapatkan perawatan medis jika diperlukan. Semoga bermanfaat.
