- Perhatikan Pola Makan
Perhatikan pola makan dengan membatasi konsumsi makanan dan minuman manis atau bersifat asam, seperti permen, kue, minuman bersoda, dan jus buah.
- Gunakan Produk Berkadar Fluoride Tinggi
Gunakan pasta gigi dan obat kumur yang mengandung fluoride untuk membantu melindungi enamel gigi dan mencegah perkembangan karies.
- Jaga Kesehatan Gusi
Pastikan juga untuk merawat kesehatan gusi dengan menyikat dan membersihkan di sekitar gusi secara lembut untuk mencegah penyakit gusi yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.
- Hindari Kebiasaan Merokok dan Mengunyah Tembakau
Kebiasaan merokok dan mengunyah tembakau dapat merusak gigi dan gusi, serta meningkatkan risiko terjadinya karies gigi.
