JABAR EKSPRES – Kurma merupakan jenis buah yang berasal dari pohon yang memiliki nama latin Phoenix dactylifera. Pohon ini tumbuh di berbagai wilayah yang memiliki iklim kering, terutama pada wilayah Timur Tengah dan daerah-daerah tropis lainnya.
Kurma memiliki bentuk oval, berwarna coklat hingga kehitaman, dan memiliki daging yang manis dengan tekstur yang kenyal.
Perlu diketahui bahwa mengonsumsi kurma secara teratur dalam jumlah yang seimbang dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan, tetapi disarankan untuk tidak mengonsumsi secara berlebihan karena kandungan gula alami dalam kurma tergolong tinggi.