8 Manfaat Konsumsi Minuman Detox Berbahan Dasar Buah Naga!

JABAR EKSPRES – Buah yang berasal dari jenis kaktus dengan memiliki dua jenis warna utama, yaitu merah dan putih ini memiliki daging yang manis dengan biji kecil yang dapat dimakan. Buah naga dapat dijadikan sebagai bahan dasar membuat minuman detox yang memiliki banyak manfaat baik di dalamnya bagi tubuh. 

Terdapat penjelasan lengkap mengenai manfaat konsumsi minuman detox berbahan dasar buah ini bagi tubuh,  selain itu kamu juga dapat mengetahui cara pembuatannya, mulai dari bahan-bahan yang diperlukan hingga langkah-langkah pembuatannya.

Namun, perlu diketahui juga ketika memasukkan minuman detox ini dalam pola makan atau membuat perubahan, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan, terutama jika kamu memiliki kondisi medis tertentu.

Resep Minuman Detox Buah Naga 

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 1 buah buah naga, dagingnya dipotong.
  • 1/2 cangkir potongan semangka.
  • 1/2 cangkir potongan nanas segar.
  • 1/2 cangkir air kelapa.
  • Segenggam daun mint segar.
  • 1/2 lemon, peras airnya.
  • Es batu (opsional). 

BACA JUGA: Bantu Kontrol Berat Badan, Berikut Manfaat Lain dari Minuman Detox Seledri

Langkah-langkah pembuatan minuman detox naga:

  • Masukkan potongan buah naga, semangka, nanas, air kelapa, daun mint, dan air lemon ke dalam blender.
  • Blender semua bahan hingga halus dan tercampur dengan baik.
  • Saring jus yang dihasilkan untuk mendapatkan cairan yang halus.
  • Tambahkan air lemon ke jus yang telah disaring, aduk rata.
  • Sajikan dalam gelas dengan es batu jika diinginkan.

Manfaat Minuman Detox Buah Naga

  • Detoksifikasi Tubuh

Naga mengandung antioksidan dan serat yang membantu dalam proses detoksifikasi tubuh dan membersihkan racun.

  • Pemeliharaan Kesehatan Saluran Pencernaan

Serat dalam buah naga membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mencegah sembelit.

  • Penyediaan Nutrisi

Buah naga kaya akan vitamin C, vitamin B, zat besi, dan kalsium, memberikan nutrisi penting untuk tubuh. 

BACA JUGA: Miliki Banyak Sekali Manfaat Bagi Tubuh, Ini Resep Minuman Detox Wortel!

  • Peningkatan Hidrasi

Kandungan air dalam jenis buah kaktus dan air kelapa ini diketahui menyediakan hidrasi yang baik untuk tubuh.

  • Pemeliharaan Kesehatan Jantung

Buah naga mengandung senyawa yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Berita Terkait

Tinggalkan Balasan