Penting untuk diingat bahwa menghindari kelima kebiasaan di atas dapat menjadi langkah preventif untuk melindungi kesehatan usus. Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk lebih memperhatikan pola hidup dan kebiasaan sehari-hari demi menjaga kesehatan sistem pencernaan dan mencegah terjadinya usus buntu.
Jaga pola makan, rajin mencuci tangan, dan berbagai langkah kecil lainnya dapat membuat perbedaan besar dalam menjaga kesehatan usus dan tubuh secara keseluruhan.